みなさん、こんにちは、こんばんは ビターレモンです。 暑い夏、ビーチで割れた腹筋ボディーに憧れる！ テレビでよく観るあのスポーツ選手のように腹筋を割りたい！ と、憧れのシックスパックを手に入れるため毎日腹筋100回やってます！って方もたくさんいる…