みなさん、こんにちは、こんばんは ビターレモンです。 今日は筋トレ初心者によく見られる勘違いについて、いくつかまとめてみました。 正しい知識を持って、より効率的なからだ作りを行いましょう。 1.筋トレをしていれば、なにを食べても太らない 2.トレー…