皆さん、こんにちは、こんばんは ビターレモンです。 皆さんGI値って知ってますか？ 最近低GI値を謳った食べ物やスナックバーも増えてきましたね。「とりあえず低GIの食品って体にいいんだよね」となんとなく健康に良い影響を与えてくれるのは知っているとい…